娘夫婦が美味しいって私が食べる分が少なくなったよ🍛😆 ちょうどよかったよ。 冷奴を食べたから、カレー🍛は少なめで足りたよ👌🤣

もちろんカレー🍛はルーだけですね😝 あとは冷奴を食べてお腹を膨らましますよ😝 デザートにりんご🍎食べます👍

今日の夕食はカレー🍛ライスだよ😝 私の手抜きご飯メニュー🍚で、月１回はカレー🍛ライスだよ

お風呂上がり🛀に体重測定したら、昨日と同じだったね👍 なかなかへらないね〜😬 でもウンコ💩が3回出たよ😆😆😆😆😆😆

今日の昼食はトーストと目玉焼き🍳とウインナーとコーヒー☕️とゼリー😆 相変わらずのランチです。 考えなくていいから昼食は同じ物が多いかも😝

昼からおばあちゃん👵を病院🏥に連れて行く🏃‍♀️から、夜ご飯用にカレー🍛を作っていくよ👍 味噌汁もね。 旦那はカレー🍛が苦手だから別のおかずです。

毎日同じことをしていくのは簡単なようで難しいこともあるよね。 でも健康的なダイエットって考えてしてます😆 これからヨーグルト食べます😝

今日の朝食は、豆腐とわかめの味噌汁とサラダチキン入りの野菜サラダ🥗と冷奴とキナコ牛乳🥛とチーズ🧀です👍😬 毎日家族が食べ終わった後にゆっくり食べています👌 zipを見ながら食べていますよ😆