震災を思い出してガソリン⛽️を入れてきました。客が意外といたよ👍

今日の朝食はキナコ牛乳🥛、洋風煮物と豆苗ローストチキンサラダ🥗です😃

今日の夕食は味噌汁と唐揚げときゅうり🥒の和え物とコンソメの煮物です😀

昨日の地震でびっくり‼️ 今日の朝食はキナコ牛乳🥛、味噌汁と納豆キムチと昨日の残りのおでん🍢とサラダです😂

今ダイエット外来の先生が書いた本を読んでます😆 うんうんってうなずけることがあります👌 参考にしてます😂

今日の夕食はえのきと豆腐の味噌汁とおでん🍢と焼き鮭です👍

今日のランチはコーヒー☕️と焼きそばです😁 晴れてる☀️から気持ちいいよ😊

おやすみなさい💤😴

今日買った温冷マグカップが軽くていい感じ😆オールシーズン使えるからいいね〜🤣

今日の夕食は豆腐とわかめの味噌汁と鴨肉と玉ねぎの炒め物ともやしのナムルとほうれん草のおひたしとキムチです😃

今日は買い物に行ってきました。 食品買ったあと、雑貨屋さんに行って温冷マグカップを買ってきましたよ😁 前から欲しかったから嬉しい😆

突撃隣のすごい家見てるよ📺

今日の夕食は小松菜🥬と卵🥚の味噌汁と焼き鮭と春雨サラダ🥗と冷奴です😁

今日のランチはコーヒー☕️コーン🌽スープと目玉焼き🍳、ウインナーと豆苗とキャベツサラダ🥗です😁

朝から台所のエアコンの室外機の上に野良猫がいるよ😆 どこから来たの⁉️って感じだね🤣

昨日食べすぎたから、今日の朝食はキナコ牛乳🥛、冷奴と豆苗ローストチキンサラダ🥗です😀

今日は相棒がないからつまらない😗

今日の夕食は豆腐となめこの味噌汁と焼きサバとキムチと茶碗蒸しと炊き込みご飯です😀

今日は午後から母を定期的な検診で病院🏥行ってきたよ👍 行き帰り雨で母は盲目だからひとりで歩けないから傘持って腕組んで歩くのは難しいよ☹️ でも母も頑張っているからね😃

ダイエット外来の先生が出した本を買って読んでます🤣

今日の夕食は豆腐とわかめの味噌汁とカレー🍛ライスです😁

携帯ケース📱がヨレヨレになったから Amazonに新しいケースを注文したよ😃 赤から青に変わったよ📱😆

今日のランチは麦茶とトーストとポタージュと目玉焼き🍳、ウインナーとゼリーです😆

昨日の夜から冷え込んでいます🥶 寒い🥶🥶🥶🥶 今日の朝食はキナコ牛乳🥛、豆苗ローストチキンサラダ🥗とたらこご飯🍚少しです😆

おやすみなさい😴

今日は妄想トレインがあるよ🚃

今日の夕食は大根と厚揚げの味噌汁と鶏モモ肉🍖の醤油漬け焼きと洋風煮物とキムチです😆

コーヒー☕️に豆乳入れたら美味しいんだね👌😂 いつも牛乳🥛入れてたから👍 いい感じ😊

何がいいのかわからないけど、最近快便です😆 取り入れているのは、牛乳🥛、豆苗、豆乳と発酵食品かな😆

今日のランチはコーヒー☕️、サラダ🥗と目玉焼き🍳、ウインナーとポタージュとゼリーです👍 今日は天気が悪くて、たまに吹雪です🥶