私は便秘ではないけど、トイレ🚽に座った時とか、なんでもない時も鼻から吸って口から吐いて深呼吸すると、便が出やすい感じだよ😆

今日は血液検査をしたよ👍 ３ヶ月毎にしてるからするかもしれないって思ってたらしたよ🤨👨‍⚕️お金💴かかるね😮‍💨

冬に近いのに、薄着で寒くないから助かるね😃 暖房つけなくてもいい日があるよ。 日当たりいいといいね👍

娘夫婦が別居するって聞いて気持ちがゆっくりした感じ🙆‍♀️ ストレスでめまい😵‍💫がすることがあるからね😗

今日は定期的に来てる医者👨‍⚕️だよ🩺 その後買い物して帰るよ🙆‍♀️