2020-08-26 汗かいてるのに💦😗 それなのに、痩せるどころか太ったよ😆 食べ過ぎかな😬 糖質が多いから減らさないとダメかな😗 10キロ以上減らさないと😵 おデブ脱出する為にこれから工夫してみるよ🤑 まずはご飯🍚を減らすことだね〜〜👌 便が出やすいような食物繊維を多くしてね😆