食事で調整してやってます👍 朝と晩ご飯🍚に糖質を控えるようにしてます。 毎日昼はトーストと目玉焼き🍳ですね😬 飲み物は、麦茶と牛乳🥛とブラックコーヒー☕️と砂糖無しの紅茶以外は飲まないんですよ😆
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。