ダイエット中😆

食事で調整してやってます👍

朝と晩ご飯🍚に糖質を控えるようにしてます。

毎日昼はトーストと目玉焼き🍳ですね😬

飲み物は、麦茶と牛乳🥛とブラックコーヒー☕️と砂糖無しの紅茶以外は飲まないんですよ😆