食事の調整

夜ご飯を食べて🍚から、次の日の朝ご飯🍚までの間が長いからです。

昨日の夜は母が甘納豆を食べたいと言うから、一緒に少し食べました。

でも消化が良かったみたいで、翌朝の血糖値は高くなりませんでしたね😊

体調もみながらですけどね〜〜😆