毎日😀

毎日お風呂上がり🛀に体重測定します👌

増えても減っても、自分で原因がわかるはずだから👍

今日は昨日と同じでした。

なるべく朝晩は、ご飯🍚を抜いて昼に少し糖質を食べています😃

糖質を少なくすると、脂肪燃焼するみたいだからね😆

試してます。

でもチョコ🍫お菓子🍪はたまには食べているよ。ストレス溜まるからね🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍🤣👍🤣👍🤣🤣🤣